Серебро — стимул для будущих побед
На прошедшем чемпионате России по боксу среди женщин Анна Аэдма показала себя настоящим бойцом и стала обладательницей серебряной медали чемпионата России.
Заключительный этап соревнований состоялся 11 ноября в столице Башкортостана Уфе. В нем приняли участие 174 спортсменки из 49 регионов. «Алтайский ринг» на Чемпионате России представляли две спортсменки, одна из которых была Анна Аэдма из Камня-на-Оби, воспитанница Игоря Викторовича Шагова.
В весовой категории 52 кг Анна безукоризненно шла к финалу, но к сожалению, бой сложился не в пользу нашей спортсменки. В финальном поединке ее соперницей была Анастасия Кооль из Краснодарского края, и после гонга об окончании в целом равного поединка победительницей финала раздельным решением судей (3:2) объявили именно Анастасию.
Корреспонденты «Каменских известий» встретились с Анной и она поделилась эмоциями, полученными в ходе соревнований. Встреча прошла на каменском стадионе «Спартак», в здании где проходят тренировки ребят. Для разговора с Анной мы разместились в кабинете, стены которого были увешаны наградными медалями, кубками, грамотами всех занимавшихся здесь, где чувствовалась особая атмосфера – атмосфера гордости за каменских спортсменов.
— Анна, вы вчера только вернулись с чемпионата, а сегодня уже трудитесь в спортзале. Близкие и воспитанники вас встретили как-то по-особенному?
— Конечно, у нас есть уважаемые родители ребят, которые здесь занимаются, они все вместе всегда болеют за наших, всегда поздравляют. Мне было очень приятно, что дома ждут и верят в тебя, как бы ни сложился исход боя.
— Если вспомнить завершившийся чемпионат, с какими мыслями вы выходили на ринг и как настраивали себя на финальный бой?
— Всю необходимую подготовку мне дают дома, вкладывая по полной в меня на усердных тренировках. За день перед поездкой на соревнования мы отрабатывали в парах с ребятами, готовыми оказать мне поддержку и помощь. Тренер, находящийся в зале с утра до вечера, с большой самоотдачей посвящает себя нам и нелегкой работе. Мне есть за что быть благодарной им, мы словно одна семья — семья боксеров. Каждый приходит друг другу на помощь, такая у нас взаимовыручка, она дается каждому, кто готовится к соревнованиям. Недавно Альбину Кудинову на первенство Европы провожали. А как использовать потом полученные знания и навыки на ринге, это уже задача каждого из нас. Готов ли ты потерпеть и показать характер, ведь всё, что нужно, у тебя уже есть, остается показать то, чего можешь добиться сам. Поэтому я всегда бьюсь до конца, не могу разочаровать и подвести всех тех, кто вложил свою энергию в меня.
— Что испытывали, когда ожидали результат от судей, было ли волнение? И какие чувства возникли, когда узнали, что счет не в вашу пользу, было ли разочарование?
— Волнение всегда есть, главное, как ты его будешь использовать. Бывает, что от него перегорают, не справившись и проигрывают. Либо наоборот, преобразовывают и выходят с боевым настроем, чтобы выложиться за всех, за наших, показать свою готовую форму. Я всегда держусь до последнего, чтобы отстоять своё. К сожалению, в этот раз получилось так, что я заняла второе место, но ничего, будет стимул ещё раз доказать всем, что я сильнее. Если в тебе есть «стержень», нужно не сдаваться, работать дальше, это как дополнительный толчок, чтобы выйти из зоны комфорта, потерпеть, поработать и всё получится. Пусть сейчас тебе не дали победу, есть сборы и подготовки, там я могу доказать, что я сильнее. Будут такие же соперники, будут соревнования, где нужно показывать, что всё зависит от тебя. Может быть, нужно ярче выигрывать, поэтому я никого не виню, а говорю себе – бери и работай, чтобы вопросов ни у кого не возникало, что ты лучшая.
— А для вас как лучше — яркий зрелищный бой или скучный, быстрый и результативный?
— Если честно, у меня манера ведения боя такая, что скучным он не получается. С моей стороны — это всегда напор, сопернику приходится либо убегать, либо избегать, а потом сдаваться.
— Что значит для вас «выйти из зоны комфорта», чем приходится жертвовать, чтобы поддерживать себя постоянно в спортивной форме?
— Прежде всего должна быть дисциплина. Большую роль играет режим дня, нужно вовремя ложиться спать, чтобы организм успевал восстановиться. При этом я тренируюсь два раза в день – утром и вечером, работаю в парах с ребятами. Это систематическая нагрузка и большой труд. Питание тоже играет огромную роль, вообще, нужно контролировать всё, чтобы не было перенапряжения или психологического опустошения.
— У вас есть специальная диета?
— Диета для всех одна, мы самостоятельно подбираем то, что едим. Это должен быть полноценный приём пищи, начиная от углеводов, белков, клетчатки, все принимается в комплексе. Но нас, конечно, всё равно тянет к сладостям. Сладости для нас слабость. Я вот, например, очень люблю мороженое, но в период подготовки к соревнованиям, конечно, позволить его себе не могу. Потому что вероятность заболеть очень большая. Поэтому из сладостей мы принимаем витаминчики, кушаем лимон с мёдом, пьём чай с алтайскими травами, чтобы не допустить простудных заболеваний.
— А как вы вообще отдыхаете, как проводите выходной день?
— Я иногда позволяю себе отключить телефон, чтобы поспать подольше. Но организм сам уже придерживается установленного режима — спать ложусь в 22:00, а просыпаюсь в 7:00. Если среди недели бывает недосып, то в выходные я могу наверстать упущенное. Но, конечно, чтобы в спорте добиваться результатов, нужно чем-то жертвовать.
— Во время боя, когда вы остаетесь один на один с соперником, появляется адреналин? Не страшно ли получать удары?
— Когда ты переходишь за канаты, всё куда-то уходит. Ты нацелена на бой и на свою работу. Всё нарабатывается с опытом, нужно правильно ставить защиту, уклоняться. Конечно, с детства у всех есть свои страхи, но главное совершенствоваться, работать и всё идет от тренировочного процесса. Я обычно ставлю для себя цель, возможно, добиваюсь ее не сразу, но ведь она есть, как и желание ее достичь, почему бы его не использовать, чтоб потом не жалеть об упущенном шансе. Например, я не сразу стала чемпионкой России, а только в прошлом году, спустя 10 лет усердной работы.
— Придя в зал, мы застали вас за тренерской работой, а вы давно в этой профессии?
— Я работаю уже 5 лет, хочу сказать, что тренер и спортсмен — это совершенно разные профессии. Тренерская работа очень сложная, если полностью туда погружаться, то нужно завязать со спортом. Я пока к этому не готова, поэтому с головой в неё не лезу. Ведь подготовка детей — это большая нагрузка. Сейчас я пока тренирую малышей, мне в этом помогает моя «боксерская семья» — проходим начальную и общефизическую подготовку. Строю свою работу начиная с самых азов, приучаю к дисциплине и выполнению элементарных вещей, даже здороваться учимся. Ребятишки у меня открытые, всегда ждут занятий.
— Анна, этот год для вас был богат на спортивные события, какие цели вы ставите перед собой на 2024 год?
— Планирую принять участие в отборочных соревнованиях, в том числе и по первенству Европы. В этом году я была на сборах в Узбекистане, получился хороший обмен опытом. Встречалась с соперницами из Узбекистана, Венесуэлы, Японии. Международная арена — это другой бокс. А еще в планах и другие международные соревнования, хочется поучаствовать везде. Я за живую конкуренцию, когда она есть, то есть рост и развитие. Наши каменские девчонки в основном тренируются с парнями, хотя это сложнее, ведь физически они все равно сильней. Поэтому на ринге у нас есть преимущество и мы выглядим ярче после таких нагрузок. А еще я продолжаю учиться в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта в городе Омске. Спортсмены там учатся в очной форме по индивидуальной программе, скоро сессия.
— А кто в спорте для вас служит примером? Есть ли у вас кумир?
— Знаете, я часто езжу на сборы, встречаю разных спортсменов, по различным видам спорта. Особенно меня поражает целеустремлённость паралимпийцев. Мы тренируемся на одной территории, и они стараются наравне со всеми заниматься, смотришь на них и думаешь, какая воля к победе у этих спортсменов. Вот они и служат примером для того, чтобы мы никогда не сдавались. Стоит только посмотреть на те усилия, которые они прилагают для достижения своей цели, и думаешь, если они смогли, то и я смогу.
Надежда ГЕРАНЬ.
Фото автора и СШОР «Алтайский ринг», «Алтайский спорт».
